יש לי חברה שבמשך חודש אכלה 1000 קלוריות והייתה במאזן שלילי, ז"א שרפה אותם כל יום-עשתה ספורט וירדה 10 קילו בחודש! הגיוני?

9 במרץ 2017, 14:35
קלוריותירידה במשקל1200 קלוריותכושר    
5 תשובות
כן
F
Food Monster
זה ממש לא בריא, ומזיק לגוף.
ע
עפרה מאירוביץ -מומחה סטיפס
הגיוני? כן
בריא? לא
אנונימית
כן.. אפשרי לגמרי.. מניסיון
#
#yuval#
כן הגיוני
1000 קלוריות בלי קשר לספורט זה כבר מאזן שלילי..
במהלך היום אנחנו זזים, עובדים, נושמים, מדברים, הולכים, מזיעים, כל הפעולות האלו דורשות אנרגיה מהגוף..
ככה ש1200 קלוריות ביום זה המינימום שצריך לאכול, וגם זה די נמוך לחלק מהאנשים, במיוחד מי שבגיל ההתבגרות ומי שעושה ספורט
א
אנונימוסית D=