מתי עדיף לעשות ספורט?

בבוקר

לדעתי בערב.
אני עושה בערב... יותר כיף לי בערב. פעמים בשבוע יש לי אימונים אישיים עם המאמנת שלי בסביבות 5 בערב... ואז אני ממשיכה איתה בחדר כושר עוד שני שיעורים עם קבוצה עד 8/9:30 בערב תלוי ביום

לדעתי בבוקר הכי בריא אבל אני עושה בערב ובערב זה יותר כיף

זה באמת לא משנה - העיקר שעושים. העדפה אישית שלי בבוקר. אבל זה לא באמת קורה.

לדעתי אחר הצהריים