תשובה אחת
כי לשרוף יותר קלוריות צריך לעשות הליכה מהירה, תתחיל ממרחק מסויים ותעשה אותו בהליכה מהירה.
באותו הנושא:
עשיתי הליכה של 25-30 דקות (3ק"מ)...
עשיתי הליכה של 25-30 דקות (3ק"מ) במטרה להרזות. זה בסדר או צריך יותר?
27 במרץ 2017, 19:20