זה נכון שאם מכניסים את הבטן פנימה היא נהיית יותר שטוחה?

ממש אבל ממש אבל ממש לאא!

אמרו לי שאם מכניסים את הבטן הרבה זמן מתרגלים לזה ואז באוטומטי הבטן שלך נראית שטוחה יותר, אני לא יודעת אם זה נכון אבל אמרו לי ככה (:

לאותו רגע כן..:-)

אם תתרגלי להכניס אותה כול הזמן זה מחזק אותה והיא ניהיית שטוחה יותר.. ככה היה לי ואני מבטיחה שזה עובד

אם את מכניסה את הבטן, את מתרגלת את השרירים ומחזקת אותם, כך שהם לא ימהרו ל"נפול"
כמו גם הליכה עמידה ויציבה-זקופות.