איך להעביר מועקה?

לדבר על זה

להתעסק בדברים אחרים יכולים להעביר את המועקה רק לרגע אחד, והנחת הזמנית הזאת לא באמת שווה משהו כי אם לא תטפלי בבעיה עצמה ובמה שגורם למועקה, היא לא תעבור. כדאי לך לשתף ולדבר על זה, אולי את תמצאי את האדם הנכון שיצליח לייעץ לך ולהגיד את המילה הנכונה.. שווה לנסות.
אם תרגישי בנוח תדעי שאת תמיד מוזמנת לשלוח הודעה 3>

שואל השאלה:
יש לי את כל הסיבות לא להרגיש מועקה אני יודעת שזה לא שווה את זה אבל פשוט אני מרגישה ככה למרות הסיבות האלה

אז אולי מדובר במשהו יותר עמוק מהסיבות שאת חושבת עליהן?