מה עדיף? הליכה או אופניים?

2 תשובות

אופניים

חובשת בשבילכם;)

אופניים.

Glue_Sniffing_Alpaca

באותו הנושא:

אם אני ברכיבה על אופניים שורף 460 קלוריות ובהליכה 360 יותר עדיף לעשות אופניים?

אם אני עושה כל יום שעה של הליכה, וחצי של אופניים זה טוב?

מה עדיף שעה הליכה או שעה אופניים?

הליכה של 40-50 דקות ואז 15 דקות של אופניים זה טוב?

מה שורף יותר קלוריות: שעה רכיבה על אופניים או שעה הליכה?

מה עדיף זומבה שעה / שעה ועשרה הליכה / שעה מתקן כושר אופניים?

מה יותר מרזה הליכה של 45 דקות או רכיבה על אופניים למשך אותו זמן?

שריפת קלוריות בהליכה ורכיבת אופניים - איזה פעולה שורפת יותר קלוריות בשעה-רכיבה על אופניים או הליכה מהירה?

אבי רוצה לרכוש אופני כושר או מכשיר הליכה. מה עדיף? תודה רבה לעונים.

אם אני אעשה הליכה פעם ביומיים (שמעתי שעדיף ככה מאשר ברצף, תתקנו אותי אם אני טועה) וארכב על אופניים בימי שבת זה בסדר?

מה יותר מרזה לדווש באופני כושר חצי שעה או הליכה\ריצה חצי שעה?