מה עדיף שעה הליכה או שעה אופניים?

4 תשובות

אופנייםם

סבתא ימימה(יודעת ורואה הכל)

אופניים

❤Shelly❤

שואל השאלה:
אופנים שורף יותר קלוריות?

נריה1111

אופניים,
בשתי הפעילויות יש שריפת קלוריות אבל באופניים הפעילות היא עצימה יותר, כלומר שורפת יותר קלוריות

*Never Give Up*

באותו הנושא:

מה עדיף? לאכול לפני הליכה או אחרי הליכה? דחוף.

מה יותר עוזר לירידת שומן בירכיים - אופניים או הליכה?

מה עדיף: הליכה 45 דקות או ריצה קלה 20 דקות?

מה עדיף? הוברבורד או אופניים חשמליים?

מה שורף יותר קלוריות? הליכה של 2 ק"מ או רכיבה באופניים למרחק של 2 ק"מ?

מה עדיף? הליכה או אופניים?

מה עדיף? לעשות קודם תרגילים בסיסיים בבית (שכיבות סמיכה, כפיפות בטן.) ואחרי זה ריצה והליכה או קודם הליכה וריצה ואחרי זה תרגילים בסיסיים?

מה כדאי לי? הליכה בים במשך שעתיים או נסיעה באופניים שעה? מה יותר בריא?

שלום, מה עדיף הליכה מהירה 45 דקות או ריצה חצי שעה? תודה.

מה עדיף קורקינט חשמלי או אופניים חשמליות, מכל הבחינות?

מתי עדיף לעשות הליכה לפני או אחרי אוכל ולמה?