2 תשובות
תעשי כל מיני מכשירי אירובי, גם ריצה זה מעולה.
לא מבינה איך ריצה עושה לך שריר, כי זה לא אמור לעשות...
לא מבינה איך ריצה עושה לך שריר, כי זה לא אמור לעשות...
קישורים מצורפים:
לרדת באחוז שומן דרך צריכה קלורית שלילית.
באותו הנושא: