אני מאוד עצבנית בזמן האחרון..

אם את בגיל ההתבגרות זה הגיוני ואם את מרגישה עצבנית תעשי מקלחת חמה או שתשטפי את הפנים עם מים קרים.

תנסי למצוא דבר כלשהו או תכיני משהו שיעזור לך לצאת מהלחץ, ובעניין העצבים תנשמי עמוק כל פעם ואל תכנסי למצב הזה או תשתי מים או שתוציאי פעם אחת את כל העצבים אפילו על דובי או בובה.

לשתות מים קרים, מקלחת חמה ולנוח קצת, לראות משהו מצחיק