אם אני לא יאכל כלום כל היום אז בערב אני יאכל לאכול בלי להשמין?

לא, זה לא עובד ככה

אם לא תאכלי כל היום בערב תיהי ממש רעבה ותאכלי המון, ואפילו תשמיני יותר אם היית אוכלת רגיל. פשוט תאכלי בערב קצת מכל דבר וגם עכשיו תאכלי קצת מהכל.

למה את מקשה עם עצמך? מותר לך להתפנק
את יכולה להתנפל על מה שתרצי בערב ומחר תעשי הליכה, תשרפי לפחות קצת ממה שאכלת ותתחילי לשמור שוב.
ואם את רוצה המלצה אז את יכולה עד הערב-שיגישו הכול.. לאכול מנות קטנות בבוקר ובצהריים ובערב תטרפי את השולחן ופשוט תעשי מה שאמרתי לך ( (;

תכלס אי אפשר לוותר על המאכלים של שבועות!
אווכלל פםגסצלעהשכחף!