4 תשובות
זה ממש קצת!
את צריכה לאכול בדיאטה בין 1000-1200 קלוריות..
את צריכה לאכול בדיאטה בין 1000-1200 קלוריות..
זה קצת מדי! זה מסוכן!
צריך בערך 1000 קלוריות ליום ואת יכול להוסיף עוד 100-150 וזאת עדיין תהיה דיאטה... אבל 650 זה יכול להרוג אותך אם תמשיכי ככה הרבה זמן... תאכלי משהו ועכשיו!
צריך בערך 1000 קלוריות ליום ואת יכול להוסיף עוד 100-150 וזאת עדיין תהיה דיאטה... אבל 650 זה יכול להרוג אותך אם תמשיכי ככה הרבה זמן... תאכלי משהו ועכשיו!
זה ממש קצת וזה מסוכן! זה שאת אוכלת קצת קלוריות זה לא אומר שתרזי יותר מהר זה רק יהיה לא יעיל ואח"כ תעלי את הכל בחזרה חוצמזה בגיל הזה עדיף כמה שפחות להתעסק עם דיאטות - פשוט לאכול בריא ולעשות ספורט בהצלחה:)
לא, את צריכהה לפחות 1000 עד 1200 ביום xd
באותו הנושא: