איך לא לרעוד או לפרכס שאני בלחץ?

אי אפשר לשלוט בזה, תקחי נשימה עמוקה ותשתי מים, תחשבי מחשבות חיוביות.

לשבת, לשתות מים ולנשום נשימות עמוקות

שואל השאלה:
אין לי אפילפסיה, אבל אני רועדת בטירוף- מספיק בשביל לא להצליח לקום לשתות