באיזה שעה בבוקר הכי טוב להצאת לריצה?

6.

בעיקרון כמה שיותר מוקדם כי יותר קריר וככה יותר נעים לרוץ. אחר כך מבחינה בריאותית זה תלוי בשעות שינה שלך לדעתי

אני אהבתי לצאת ב5-6 כי אז הכי נעים