תשובה אחת
זה נחמד אבל תשתדלי לפצל ל-5 ארוחות קטנות ביום. ככה תשארי גם שבעה לאורך זמן
באותו הנושא:
אוקיי אני בדיאטה ואכלתי ככה ב1: חזה עוף עם כוסמת וסלט ב6: חביתה, סלט וקוטג ושייק פירות על בסיס חלב ב9: קערת אבטיח
18 ביולי 2017, 22:12