בחירת אופני כושר - איך לבחור אופני כושר ביתיים?

תשובה אחת

ראה בתגית "אופני כושר", שנחנכה ממש היום..

מערכת סטיפס

באותו הנושא:

הקשר בין אופני כושר לבעיות בברכיים - אופני כושר עושים בעיות בברכיים לצמיתות? אני מתכוונת לכאבים כשאני מתכופפת או רוצה לקום מהכיסא וכאלה.

תרומת אופני כושר לחיטוב הגוף - האם רכיבה עם אופני כושר, גורמת/תורמת לירידה במשקל או רק עוזרת לחיטוב הרגליים וכדו'?

אופני כושר להורדת הכרס - האם אופני כושר מורידות רק את הבטן (כרס)?

הגיוני ששרפתי 900 קלוריות ב50 דקות רכיבה על אופני כושר?

אם אני יעשה הרבה באופני כושר, אני ירזה בכל הגוף או רק ברגליים?

אופני כושר גם מרזים או רק מחטבים?

אופני כושר עוזרים להוריד שומן בירכיים?

ביום ראשון עשיתי 20 דקות אופני כושר, שני ושלישי 40 דקות אליפטיקל ו20 דקות אופני כושר

הבדלים בין סוגי אופניים - היי, מה ההבדל בין נסיעה באופניים רגילות לבין אופני כושר?

40 דקות באליפטיקל ו20 דקות אופני כושר,4 פעמים בשבוע טוב?

תרומתן של אופני גושר - למה תורמים אופני כושר? והאם זה עוזר להצרת היקפים?