אכלתי קופסת גרגירי חומוס שלמה (בערך 500גרם) לארוחת ערב ואני בדיאטה זה בסדר?

22 ביולי 2017, 18:14
תזונה נכונהחומוסארוחת ערב    
3 תשובות
כן. אבל לא מספיק אך לא יכולה לאכול רק משהו אחד
י
יש לי שקיות מאיקאה
שואל השאלה:
אני מפחדת שזה יותר מידי והשמנתי.. זה לא מוגזם שגמרתי קופסה שלמה?
J
Jxjxk
ממש לא אבל כן צריך לשבל עוד בשר חלבונים שומנים קצת לא הרבה
י
יש לי שקיות מאיקאה
באותו הנושא:
אכלתי היום אפרסק אגס חצי תפוח נודלס ( ביתי) וגרגירי חומוס סלט ירקות וחמצוץ זה בסדר?
שתי פרוסות לחם קל, עם כפית חומוס חביתה ומלפפון זה בסדר לארוחת ערב אם אני בדיאטה?
עד שעה 11 לא אכלתי, ואז אכלתי כוס קוסקוס וכוס וחצי בערך רוטב בולונז עם גרגירי חומוס, ממש התפוצצתי /שבעתי ואני רואה על המשקל 900 גרם יותר אז זה אומר שהשמנתי?
לארוחת צהריים - שניצל (ברור שמטוגן), אורז לבן וגרגירי חומוס זה משמין?
אני בדיאטה ועשיתי הליכה ולא אכלתי ארוחת ערב וכשחזרתי אכלתי בערך 10-12 ריבועי רביולי ברוטב עגבניות לארוחת ערב.. האם זה בסדר?
אני בדיאטה, אני אוכלת עכשיו אורז עם חומוס גרגירים ועדשים, זה בסדר?
אני בדיאטה, אכלתי לארוחת ערב שקשוקה של ביצה אחת, גבינה לבנה ופרוסת לחם שחור זה בסדר?
לא אכלתי ארוחת ערב ורציתי לדעת אם זה בסדר לאכול עכשיו קצת פסטה עם קופסת טונה שלמה מסוננת כמובן וירקות, זאת אומרת מן סלט פסטה כזה?
דניאלה זה בערך 120 קלוריות זה בסדר לארוחת ערב אם אני בדיאטה?
אכלתי לארוחת ערב סלט ולחמנייה גדולה מאוד מפוצצת בחומוס, זה רע לדיאטה?
היום אכלתי לחמניה עגולה עם חומוס (וגם גרגירי חומוס) המשך בפירוט