אני סובלת מעצירות כבר שבוע, מה לעשות כדי להתרוקן? כבר ממש מתפוצצת לי הבטן

לפנות למיון שיעשו לך חוקן.

יש תרופות מיוחדות לזה שתורמות ליציאה\ לאכול דברים משלשלים, כדאי להסתכל בגוגל על מה פשר לאכול.
אני יודעת שפירות יבשים ובעיקר שזיפים יעזרו, מיץ שזיפים זה גם מצוין.

שואל השאלה:
ניסיתי שזיפים ופרות יבשים ושמן זית וכלום לא עזר

חוקן