מה עושה אבקת חלבון בכושר? זה כדאי?

בונים שרירים

מוסיפות עוד חלבון לגוף. בהמלצת תזונאי/ת יכול להיות טוב ומועיל, שימוש סתם כמו רוב האנשים כיום יוביל להשמנה או סתם לבזבוז כספי