התחברות
הרשמה
יש לכם עצות איך לא להיות עייפה בבוקר?
גם כשאני הולכת לישון יחסית מוקדם אני עייפה בבוקר.. יש לכם טיפים איך לא לקום עייפה מידי? משהו מיוחד לאכול או לעשות? תודה רבה :)
14 באוגוסט 2017, 17:41
בוקר
התעוררות
עייפות
ריכוז
תשובה אחת
תשתי שתי כוסות מים קרים, זה יעורר אותך
מ
מדמדצדדל
באותו הנושא:
אני רוצה לישון ב5 בבוקר אבל אני מזה עייף עכשיו יש לכם עצות לאיך להשאר ערני?
איך אפשר לקום בבוקר בלי להיות עייפה חוץ מללכת לישון מוקדם?
אני צריכה מחר לקום ב9 בבוקר מתי לישון בשביל לא להיות עייפה?
תנו רעיונות להתעורר בבוקר כאילו קמתי כבר אבל אני עייפה איך אפשר להיות פחות?:
אוף איך להירדם אני מאוד עייפה אבל אני לא נרדמת יש מצב שמרוב שאני עייפה אני לא נרדמת תנו לי גם עצות בבקשה איך להירדם?!?
קשה לי לקום בבוקר ולצאת מהמיטה יש לכם עצות?
בזמן האחרון קשה לי מאוד להתעורר בבוקר, יש לכם עצות?
קמתי בבוקר ואני עדיין עייף ויש לי לימודים.. יש למישהו עצה להיות יותר ערני ומרוכז בבקשה
אני ממש ממש עייפה. וקמתי בדיוק לעבודה. יש לכם עצות איך להיות ערנית יותר?
יש לכם עצות לשירים טובים לשעון מעורר בבוקר שיעיר אותי עם אנרגיות טובות (שביעיסטית)
תמיד שאני הולכת לישון בשעה הזאת אני מאוד מאוד עייפה בבוקר (אני יודעת שזה לא מאוחר אבל ככה אני) איך לא להיות עייפה מחר?