אני צריכה מחר לקום ב9 בבוקר מתי לישון בשביל לא להיות עייפה?

5 תשובות

עכשיו

Snofkin

כבר היית צריכה להיות רדומה חח.. עכשיו

הבת של ה' ❤

עכשיו

first love

שואל השאלה:
אוף אבל אני לא מצליחה להירדם מה לעשות?

משתדלת להיות אופטימית

תחשבי על כלום.. אני רצינית כאילו תנסי לא לחשוב על כלום תעשי מערבולת כזאת מכל המחשבות עד שזה יערפל אותך

הבת של ה' ❤

באותו הנושא:

איך למצוא משהו שיגרום לי לקום שמחה בבוקר ושיגרום לי ללכת לישון בלילה שמחה?

אני עוד שעה צריכה לקום כי אני טסה, ללכת לישון או לא?

אני לא מצליחה לישון ואני צריכה לקום מחר ב6 בבוקר מה לעשות?

כדאי לי ללכת לישון עכשיו או להישאר ערה? כי אני צריכה לקום בערך ב8-9 ואני ממש קשה עם להתעורר בבוקר

אני רוצה לקום ב6 וחצי בבוקר מתי כדי לישון?

אוף אני צריכה לקום ב7:30 ללכת לישון או להשאר ערה?

באיזה שעה כדאי ללכת לישון בשביל שיהיה לי קל לקום ב6:30?

אני צריכה לקום ב12 בלילה כי יש לי טיסה, באיזה שעה ללכת לישון?

אני צריכה לקום לטיול של יומיים ונשאר לי שעתיים וחצי לישון ואני לא נרדמת מה לעשות?

אני לא מצליחה לישון, ואני צריכה לקום מחר ב7:30 בבוקר, מה לעשות?

אני רעבה, וצריכה לקום ב7 בבוקר, ללכת לישון ולאכול בבוקר או לאכול עכשיו חטיף?