איך אפשר להשיג קוביות בבטן ומראה חטוב (בת)

אימונים והתמדה

מה המינוס? אני לא מבינה טעיתי במשהו?

בשביל תפריט תזונה צריך ללכת לדיאטנית
ובשביל אימונים אמורים לתת לך בחדר כושר או לראות דרך יוטיוב אימונים

יש אפליקציה אחת שממש ממש עוזרת (מניסיון) ושמה "אימון בטן יומי". כדאי לך להתמיד בתוכנית האימונים שבאפליקציה בלי דילוגים.