התחברות
הרשמה
אימון גופני בחדר ממוזג - אם מתאמנים עם מזגן בחדר, עדיין שורפים קלוריות והשריר מתחזק?
21 ביוני 2012, 11:40
מזגן
אימון כושר
אימון גופני
כושר
ספורט
קלוריות
2 תשובות
כן, אין קשר בין הזעה לקלוריות.
Y
Yea, science! bitch
השירי יתחזק לך אבל קלוריות פחות כי בזיעה יוצא הרבה מאוד שומן..
אנונימי
באותו הנושא:
כמה פעמים בשבוע אתן/ם מתאמנים וכמה שעות כל אימון?
השפעת אימונים בחדר כושר על עקמת בגב - האם חדר כושר יכל להחמיר עקמת קלה?
כל מי שמתאמן בחדר כושר... מה אני צריכה להביא לאימון הראשון שלי? מה לשים בתיק אימון?
יקר 50 שקל אימון אישי של שעה בחדר כושר?
אחרי אימון בחדר כושר אני מרגיש חלש ועייף זה נורמלי?
מה מומלץ לאכול לפני אימון גופני ואחרי אימון גופני?
כמה קלוריות בערך אתם שורפים באימון בחדר כושר?
יש לי מבחן מחרר דחוף מה השלבים של סיכום בורר ממוזג?
מה ללבוש לעבודה בתור מלצרית במקום לא ממוזג
אימון של שעה ורבע בחדר כושר 3 פעמיים בשבוע תוך כמה זמן בערך אפשר לראות תוצאות?
מדוע לא מומלץ לאכול ארוחה מלאה לפני אימון גופני?