איך לא לבירדם שנצ היום? ישנתי בלילה רק איזה 3 שעות כי לא הצלחתי להירדם ואני ממש עייפה כמעט נרדמת באוטובוס..

דווקא לכי לישון לשעה, ושימי שעון מעורר.
אחרת תהיי עצבנית וחסרת סבלנות.
אבל אם ממש אי אפשר שתישני: מקלחת טובה מעוררת.