מוקדם ללכת לישון?

5 בספטמבר 2017, 22:14
בוקרשעות שינההתעוררותמוטיבציה    
3 תשובות
לא זאת שעה בסדר
e
exlipse
לעולם לא מוקדם מדי.
P
PizzaBoy
לא, אם את עייפה לכי לישון :)
מ
מגניבולית
באותו הנושא:
אני צריכה ללכת לישון אבל אני לא עייפה איך להרגיל אותי ללכת לישון מוקדם?
קמתם מוקדם או עדיין לא הלכתם לישון?
אני רגילה לישון תמיד בארבע בבוקר ואני רוצה להתרגל לישון מוקדם בגלל הבית ספר. איך מתרגלים לישון מוקדם?
מה עדיף? להתכונן למבחן עכשיו וללכת לישון מאוחר, או ללכת לישון מוקדם ולהתכונן למבחן בבוקר?
בחופש התרגלתי ללכת לישון ב4 או 5 ולהתעורר בצהריים. איך להתרגל ללכת לישון יותר מוקדם (לבית ספר) ולהתעורר מוקדם?
אני רוצה להישאר ערה עד הלילה של מחר וללכת לישון מוקדם, מה אפשר לעשות בינתיים?
בנים מה אתם מעדיפים מישהי ילדה טובה כזאת שלא יוצאת למועדון והולכת לישון מוקדם או ילדה שיוצאת למועדון ושותה והולכת לישון מאוחר?
לישון מאוחר ולקום מאוחר או לישון מוקדם ולקום מוקדם.? תסבירו למה
זה מוקדם מידי לישון אצל חבר שלי אם אנחנו ביחד רק שבועיים?
אני כל הזמן עייף ואני לא יודע למה אני הולך לישון מוקדם וגם קם מוקדם ולא מצליח לחזור לישון.. מה לעשות
איך להתרגל ללכת לישון מוקדם? כי יש עוד מעט בצפר..