6 תשובות
לא נראה לי שיש בזה בעיה!
אם את מרגישה צורך לישון כ"כ הרבה כנראה זה מה שהגוף צריך וזה בסדר..
זה טוב לישון 10 שעות בעיקר בגיל הזה אבל אם ישנים יותר אז כשמתעוררים ממש עייפים איך אפשר גם לישון הרבה שעות? חח אני אף פעם לא הצלחתי לישון יותר מ 9 שעות
להפך זה מעולה! אני לפני שבוע ישנתי 17 שעות
למה לא טוב? זה דווקא ממש טוב כי ככה הגוף יותר בריא וגדל יותר מהר!:)
אתם חים בסרט אם אתם חושבים שםא יושנים הרבה אז גובהים הרבה.
הורמון הגדילה פועל רק בין השעות 22:00 עד 2:00 ככה חקרו מדענים.. מעבר לזה הוא לא הכי פעיל במיוחד. זה רק נותן יותר אנרגיה לגוף.
הורמון הגדילה פועל רק בין השעות 22:00 עד 2:00 ככה חקרו מדענים.. מעבר לזה הוא לא הכי פעיל במיוחד. זה רק נותן יותר אנרגיה לגוף.
באותו הנושא: