6 תשובות
להפך זה מעולה! אני לפני שבוע ישנתי 17 שעות
למה לא טוב? זה דווקא ממש טוב כי ככה הגוף יותר בריא וגדל יותר מהר!:)
אתם חים בסרט אם אתם חושבים שםא יושנים הרבה אז גובהים הרבה.
הורמון הגדילה פועל רק בין השעות 22:00 עד 2:00 ככה חקרו מדענים.. מעבר לזה הוא לא הכי פעיל במיוחד. זה רק נותן יותר אנרגיה לגוף.
הורמון הגדילה פועל רק בין השעות 22:00 עד 2:00 ככה חקרו מדענים.. מעבר לזה הוא לא הכי פעיל במיוחד. זה רק נותן יותר אנרגיה לגוף.
זה טוב לישון 10 שעות בעיקר בגיל הזה אבל אם ישנים יותר אז כשמתעוררים ממש עייפים איך אפשר גם לישון הרבה שעות? חח אני אף פעם לא הצלחתי לישון יותר מ 9 שעות
אם את מרגישה צורך לישון כ"כ הרבה כנראה זה מה שהגוף צריך וזה בסדר..
לא נראה לי שיש בזה בעיה!
באותו הנושא: