מה כדאי לי לאכול? אני בדיאטה ואכלתי חזה עוף אחד ואני עדיין רעבה (לארוחת צהריים)

24 ביוני 2012, 16:02
תזונההרזייהשומןחזהדיאטהשמירת משקל    
6 תשובות
תאכלי סלט ואפשר גם פסטה, מומלץ להכניס פחמימות... זה גם משביע (:
ל
לירצ'וק המדהימה ♥
היית יכולה לשלב תחזה עוף עם אורז לבן, ואז היית שובעת
ד
דניאל:))
עוד חזה עוף
מ
משובש
מסכימה עם זאת שמעלי, ובמידה שאת ממש מקפידה אבל יכולה לאכול פרי או ירק
L
Lirrr
את יכולה 3-4 כפות אורז זה בדר לדיאטה אולי זה יעזור לך..
נ
נסיכה אמיתית
רק שתדעי שבדיאטה את יכולה לאכול ירקות כמה שאת רוצה... שמעתי שזה אפילו מרזה..
נ
נסיכה אמיתית
באותו הנושא:
אני בדיאטה, זה בסדר שאני יאכל לארוחת צהריים חזה עוף עם סלט?
זה בסדר לאכול חזה עוף לארוחת צהריים בדיאטה?
אני בדיאטה ואכלתי ארוחת בוקר ממש קטנה ואני עדיין רעבה ואני מפחדת להשמין, מה לעשות?
זה בסדר לאכול מרק עדשים ועוף לארוחת צהריים בדיאטה?
זה בסדר אם אני בדיאטה ואכלתי בארוחת הצהריים עוף מבושל (חתיכת שוק) וירקות מבושלים?
אני בדיאטה ואני רעבה אפשר לאכול לארוחת צהריים לחמניה עם שניצל עוף (במיקרו)? יש רק לחמניות בבית
אני רעבה ובאלי לאכול ארוחת צהריים מה כדאי לי לאכול?
אני בדיאטה ואכלתי ארוחת צהריים ב-4 מתי לאכול ארוחת ביניים ומה לאכול?
אני לא בדיאטה רצינית אבל עדיין ואכלתי ארוחת בוקר ועוד שעתיים אני צריכה לאכול ארוכת צהריים ואני מזמינה אוכל סיני (נודלס ועוף בלימון ) זה ממש גרוע?
אני בדיאטה והרגע קמתי ושתיתי כוס מים גדולה ואני לא רעבה עדיין לאכול ארוחת בוקר?
הצעות למשהו בריא ומשביע שאפשר לאכול עכשיו? אני בדיאטה ואכלתי כבר ארוחת צהריים לפני שעתיים ואני רעבה עכשיו