התחברות
הרשמה
תרגילים בספורט בשביל לרדת מהר יחסית במשקל? פליז
17 באוקטובר 2017, 19:20
ירידה במשקל
חיטוב
משקל
תרגילים
קלוריות
תשובה אחת
תעשי ריצות
A
American Beauty
באותו הנושא:
איך לרדת מידה במכנסיים? אני יודעת שתגידו ספורט אבל תפרטו איזה ספורט איזה תרגילים ואם אפשר דברים שאפשר לעשות בבית בלי לצאת
האם יש תרגילים כלשהם בשביל לגבוה?
ירידה במשקל בלי ספורט - אפשר לרדת במשקל בלי פעילות ספורטיבית?
אפשר לרדת במשקל בלי ספורט? אני נורא עצלנית
תרגילים להורדת הכרס - איזה תרגילים צריך לעשות בשביל להוריד כרס? מי שמבין בזה בבקשה תענו.
כל יום, חצי שעה ספורט (לפחות!) ואוכל בריא, אוכל לרדת 10 קילו בחודשיים?
איזה תרגילים הכי טובים בשביל לגבוה?
משקל ומידות בגדים - כמה קילו צריך לרדת בשביל לרדת מידה?
יש לי ירכיים שמנות ושאר הגוף סביר (אני רצה)... איזה תרגילים/ספורט מומלץ לעשות בשביל לשרוף את כל השומן ברגליים?
אם אני רוצה לרדת במשקל רק דרך ספורט בלי לשנות הרבה בתזונה. כמה ספורט אני צריכה לעשות ביום ואיזה סוג של ספורט?
אפשר לרדת במשקל אם אני עושה ספורט 4 פעמים בשבוע אבל לא שומרת על תזונה?
