איך אפשר להדחיק?

אי אפשר להדחיק בכוח, זה משהו שקורה לבד, שהמוח עושה לבד במידה ו"יש צורך".

אתה מחפש תשובה אופטימית או מזדהה? אני פשוט אהיה כנה, אל תהרגו אותי. להדחיק זה הרבה יותר קל משזה נשמע. פשוט תמצא דברים שיסיחו את דעתך ותאכל מאכלים שאתה אוהב, ותשתדל לא לחשוב יותר מדי, כל פעם שתתחיל לחשוב על דברים שאתה מדחיק תתעלם. עכשיו - אולי עדיף שתנסה לפתור את הבעיות ולא תצטרך להדחיק. אבל בכנות - רוב האנשים פשוט יבחרו להעמיד פנים שאין להם בעיות, כמוני.