איך אפשר לדעת אם אני בדיכאון בלי לעשות איבחון?

בגדול, שני התסמינים המוכרים ביותר לדיכאון הם שינה מועטת ואכילה מוגברת. אבל, ויש אבל גדול: דיכאון הוא הבחנה קלינית שיכולה להעשות אך ורק על ידי פסיכולוג או פסיכיאטר. מומלץ לך מאד.

אפשר לדעת ע"י מבחנים לבדיקת דכאון חינמים מאתרים שהם אמינים ונוצרו ע"י אנשים שבאמת עוסקים בתחום באופן מקצועי. הדרך הטובה ביותר זה להיבחן על ידי פסיכולוג וזו הדרך שאני הכי ממליצה.

שואל השאלה:
בלי איבחון/פסיכולוג, דרך אגב, לפני שימהרו להאשים אני לא עשיתי מינוסים