התחברות
הרשמה
מישהי שהצליחה להשטיח את הבטן רק בעזרת כפיפות בטן ויכולה להמליץ לי על כמה פעמים ביום לעשות ואחרי כמה זמן רואים שינוי?
29 באוקטובר 2017, 23:42
כפיפות בטן
בטן
בטן שטוחה
הורדת כרס
הרזייה
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
25-20 כפיפות בטן פעמיים ביום יכול לעשות ריבועים ולהוריד את הבטן?
אני רוצה לעשות כפיפות בטן כדי להוריד קצת את הבטן, כמה פעמים ביום אני צריכה לעשות וכמה כפיפות?
כמה כפיפות בטן כדאי לעשות כל יום על מנת לחטב את הבטן?
מה אני יכולה לעשות כדי להשטיח ולחטב את הבטן במהירות? ( חוץ מכפיפות בטן. )
היי,, שמעתי שבשביל בטן שטוחה צריך לעשות כפיפות בטן הייתי רוצה לדעת כמה כפיפות וכמה פעמים בשבוע (אני לא רוצה לרדת במשקל רק להוריד את הבטן) תודה למי שיענה
חייבת עזרה, אני עושה דיאטה כבר חודש ואני רוצה להוסיף ספורט, לא משהו מאסיבי רק כפיפות בטן, כמה כפיפות בטן לעשות ביום הראשון וכמה להוסיף בכל פעם?
איך להשטיח את הבטן עד הקיץ? איזה תרגילים? כמה כפיפות בטן ביום?
כמה כפיפות בטן אני צריכה לעשות כל יום על מנת שבתחילת חודש אוגוסט הבטן שלי תקטן?
כמה כפיפות בטן אני צריכה לעשות ביום וכמה ימים זה ייקח, עד שתהיה לי בטן שטוחה?
בשביל להשטיח את הבטן איזה תרגילים צריך לעשות? אמרו לי שכפיפות בטן לא טוב
אני עושה דיאטה כבר חודש ואני רוצה להוסיף ספורט, לא משהו מאסיבי רק כפיפות בטן, כמה כפיפות בטן לעשות ביום הראשון וכמה להוסיף בכל פעם?