6 תשובות
פופ שוגר
rebecca louise
victoria's secret
בכללי סוג האימון strength training הוא מחטב מאוד ולא קשה. הוא אפילו רגוע וכיף ולא קופצני כמו אירובי.
rebecca louise
victoria's secret
בכללי סוג האימון strength training הוא מחטב מאוד ולא קשה. הוא אפילו רגוע וכיף ולא קופצני כמו אירובי.
מה המטרה שלך באימון? מה את רוצה בעצם להשיג?
ולא קובעים אימון לפי גיל..
ולא קובעים אימון לפי גיל..
שואל השאלה:
אני רוצה פשוט להיות בכושר, קצת חיטוב ןכו'
אני רוצה פשוט להיות בכושר, קצת חיטוב ןכו'
אנונימית
תעשי בעיקר אירובי.. לדעתי זה הדרך הכי טובה לשמור על כושר ולהתחטב.
אירובי זה הורדת משקל
לא חיטוב
לא חיטוב
כל מה שאת אוהבת! ראי כתבות באתר שלי
באותו הנושא: