התחברות
הרשמה
כדאי לי לחזור להתאמן? ואיזה שעות כדאי להתאמן?
31 באוקטובר 2017, 21:33
אימוני כושר
חיטוב
שרירים
תשובה אחת
אם אתה אוהב להתאמן, כן תחזור.
C
Caillou
באותו הנושא:
באיזה שעה ילדה בת 14 נראה לכם צריכה לחזור בערב הביתה?
אני ממש רוצה לחזור להתאמן
אם קיבלתי 202 פרחים כל השבוע הזה כדאי לי להמשיך או לנוח שעתיים ואז לחזור?
כדאי לחזור להתאמן? (המשך בפירוט)
זה בסדר להתאמן בחדר כושר 3 שעות/3.5 שעות?
אני מורידה היום את הגשר ואני מפספסת שעתיים ראשונות כדאי לי לחזור לבית ספר לחמש שעות שנשארו? (כיתה ח)
האם זה רלוונטי להתאמן שלוש פעמים בשבוע כל פעם שעה? אני רוצה להתחטב, אני עושה אימוני כוח ולדעתי שעה זה לא מספיק בשביל חיטוב
כדאי להתחיל להתאמן?
רוצה להשקיע יותר במכון כושר, להתאמן כל יום גג שעתיים על כל הגוף אירובי ואימוני כוח
איך לחזור לישון בשעות נורמליות כמו 10 בלילה?
אני הולכת היום לחדר כושר, והשרירים שלי כואבים ותפוסים באזור הירכיים, כדאי להתאמן או לא?
