אני מתאמן ובזרוע השמאלית השרירים קצת פחות מנופחים מבימנית..

2 תשובות

על כל תרגיל ביד הימנית תעשה 2 ביד השמאלית

רק רוצה אהבה

להרבה אנשים זה ככה כי היד הימנית חזקה יותר פשוט תנסה לעבוד הרבה על השמאלית ואל תתייאש כי זה קשה

האמיץ

באותו הנושא:

מה אתן מעדיפות מבחינה חיצונית אף אחד לא שאל על אופי דיברתי חיצונית נטו, גבר שרירי וחטוב שעושה הרבה חדר כושר או גבר עם גוף רגיל שלא מתאמן במכון בכלל?

עשיתי אתמול אימון כושר קשה ותפוסים לי כל השרירים בגוף אבל בעיקר בזרועות ובירכיים (השריר הארבע ראשי) יש דרך מהירה לשחרר את זה?

נתפס לי השריר בזרוע, וזה ממש כואב, מה לעשות כדי לשחרר את השריר?

זה הגיוני שהשריר הימני ביד יותר גדול מהשריר השמאלי?

הגיוני שאין לי שרירי ידיים גדולים אבל כן רואים לי את הורידים בזרוע?

אני הולך לפסיכיאטר מחר, ואם הוא יראה את פרק היד השמאלית שלי (החלק שמחבר בין כף היד לזרוע) אני נדפק!

משקולות של 5KG מספיק כבדות וטובות לחיזוק שרירי הזרוע?

אני מתאמן בחדר כושר.. תוך כמה זמן אני יראה שינויי בגוף?***שרירים***

מישהו הגיב לי על סטורי שהעלתי קוביות אחריי אימון, את האימוג'י של הזרוע שעושה שריר.. מה להגיב על זה?

אם אני מתאמן פעמיים בשבוע בחדר כושר אני לא אראה עליה משמעותית במסת השריר?

כואב לי בשריר הזרוע הדו ראשי...