כמה ארד בשבועיים אם אני אוכל 300 קלוריות ליום (אל תאמרו שזה לא טוב פשוט צענו לי) מטר 65 משקל 99

הרבה כי 300 קלוריות זה פיתה ושליש ביום. ובממוצע בן אדם אוכל 1200-1500

את תעלי בסביבות ה20 קילו.
חייב לאכול ביום לפחות 1000 קלוריות ואם את אוכלת פחות את יכולה אפילו להעלות במשקל ורק להזיק לגוף שלך.
אם תוכלי 1000 קלוריות ביום תרדי בשבועיים בסביבות 2 קילו

שואל השאלה:
אמרתי שתעני לי אבל
כמה ארד ואל תתנו הסברים ושכנועים!

אז עניתי לך את *תעלי* 2 קילו.

שואל השאלה:
למה אעלה יואו
אני יאכל קצת אז מן הסתם שארד

זה לא מן הסתם כי כדי לשרוף קלוריות את צריכה אנרגיה וכדי לקבל את האנרגיה את צריכה לאכול.
אם את לא אוכלת לגוף שלך אין אנרגיה וככה הוא לא שורף אנרגיה אלא רק משמין.

it אתה חכם.

שואל השאלה:
חח מה הקשר
אבל שלגוף אין אנרגיה הוא לוקח אנרגיה מהשומנם
אל תבואו בתור ראש גדול אני הייתי בתהליך הזה 4 שנים אכלתי נוח עשיתי ספורט (היה לי חוג) וירדתי 23 קילו
עכשיו עליתי הכל ואני רק שאלתי מה הבעיה לענות פשוט

עניתי לך- זה שאת לא מרוצה מהתשובה זאת בעיה שלך.
זאת עובדה- כאוכלים קצת משמינים- בין אם תסכימי עם זה או לא

זו כבר פעם רביעית בערך שאתה שואל את זה ואמרתי לך שאתה לא תקבל את התשובה שאתה רוצה לקבל, כי התשובה האמיתית היא שאחרי שתסיים את השבועיים האלה אתה תעלה את כל מה שירדת ואפילו יותר מזה. אף אחד פה לא יכול לדעת כמה תרד וזה בכלל לא משנה כי אתה תביא להרס של חילוף החומרים שלך, להתקפי רעב, לעלייה במשקל, לירידה במסת השריר ומה שיקרה זה שאתה תהיה שמן יותר ממה שאתה עכשיו. רוצה לרדת במשקל? תעשה את זה בדרך בריאה, תשנה את אורח החיים שלך. לא דיאטה זמנית אלא שינוי של הרגלים לא בריאים

הרעבה עצמית גורמת להשמנה! תלמדו קצ ביולוגיה לפני שאתם מחליטים לדפוק את הגוף שלכם ולהשאיר צלקות לכל החיים, אגב אנורקסיה זה לא מחלה שעוברת