יש עוד תרגילים להורדת בטן חוץ מכפיפות בטן?

תשובה אחת

תרוצי הרבה! מבטיחה זה יעזור ♥

pinkgirl

באותו הנושא:

תרגילים להורדת הכרס - למישהו היתה פעם כרס והוא עשה תרגילים שעזרו לו להוריד אותה?

כשעושים כפיפות בטן ותרגילים של הבטן תריך להכניס את הבטן או חהשאיר אותה משוחררת?

מה עדיף? לעשות קודם תרגילים בסיסיים בבית (שכיבות סמיכה, כפיפות בטן.) ואחרי זה ריצה והליכה או קודם הליכה וריצה ואחרי זה תרגילים בסיסיים?

תרגילים להורדת הכרס - איזה תרגילים צריך לעשות בשביל להוריד כרס? מי שמבין בזה בבקשה תענו.

עשיתי אתמול 200 כפיפות בטן אתמול והיום 100 ועוד תרגילים לבטן ועכשיו כואב לי השרירים בבטן מה זה אומר?

לחיטוב הבטן מה יותר משפיע תרגילי בטן סטטית או כפיפות בטן?

תרגילים להורדת המספר בעיניים - שמעתי שיש תרגילים לעיניים להורדת המספר, איפה אני יכולה להשיג את זה? בת 15

אם אעשה עכשיו 100 כפיפות בטן בסטים ועוד 100 כפיפות בסטים ב-21:00, זה טוב?

תרגילים להורדת צלוליטס - איזה תרגילי ספורט יש כדי להוריד צלוליט, שומן ברגליים ובבטן? תודה לעונים.

כפיפות בטן ושריפת שומנים - אני עושה כל יום כפיפות בטן. האם כפיפות בטן שורפות שומנים בבטן?

תרגילים להרזייה בבית השחי - האם קיימים תרגילים להורדת שומן בבית שחי?