כל לילה אני מנסה להירדם אבל הבטן שלי מקרקרת ומעירה אותי מה לעשות?

שואל השאלה:
תגידי לבטן שקט חמודי זה הזמן לישון

חחח ענית לעצמך..
תאכלי משהו

תקראי ללוחש לשיערות בבית השחי, אולי הוא יצליח ללחוש גם לשיערות של הבטן שלך!

גם לי יש פעמים כאלה. בדרך כלל זה קורה מהסיבות הבאות
1) מספיק שאכלת פעם פעמיים בלילה והתרגלת (לפחות אני לצערי מתרגלת מהר מאוד)
2) הלכת לישון מאוחר
3) לא אכלת בערב ועברו הרבה שעות מאז שאכלת פעם אחרונה

אפשר לאכול בננה/עוגיה/חטיף אנרג'י וזה ירגיע את הרעב