אם אני אוכלת 1200 קלוריות טבל שהן לא בריאות וזה גאנק פוד אני אשמין?

2 תשובות

ברור. זה גם קשור לאיכות של המזון לא לקלוריות.

אני מלכת המאדים :) באזי.נגה

כן, ואני ממליצה לך להפסיק, לא רק בגלל העלייה במשקל אלא בגלל הנזק שאת עושה לגוף שלך. אולי עכשיו את מרגישה בסדר וחושבת שזה לא נורא כי את עוד צעירה, אבל כשתהיי גדולה את באמת תתחרטי על זה. ברור שמותר לאכול ג'אנק פוד מדי פעם ולהתפנק, אבל לאכול אותו כל יום.. זה באמת לא טוב לגוף שלך.

אנונימית

באותו הנושא:

אם אני אוכלת 1500 קלוריות ביום ואני לא בדיאטה אני לא אשמין?

אם אני אוכלת לא הכי בריא אבל אוכלת עד 1400 קלוריות ביום אז אני עדין אשמין?.

אם אכלתי בארוחת צהריים המון אוכל ולא ממש בריא גם, אני אשמין מזה?

אם אני אוכלת 5000 קלוריות ביום אבל אני שורפת 6000 קלוריות, אני עדיין אשמין?

אני כבר שבועיים אוכל 100 קלוריות ליום כמה בערך ירדתי? (לא אכלתי פחמימות או סוכר או גאנק פוד)

אם אני אוכלת כבר קבוע 6000 קלוריות ביום כבר שבוע כמה אשמין?

16, אוכלת בערך 1000 קל' ביום, אני *לא* רעבה, אוכלת מספיק, וגם בריא, האם זה בסדר? בדקתי במחשבון קלוריות ורשום לי 1900 קל

אם פעם אחת אכלתי ביום יותר מדי אוכל ועברתי את הקלוריות המותרות, אני אשמין?

הגיוני שבשבוע אחד ירדתי 4 קילו רק כי הפסקתי לגמרי לאכול גאנק פוד ופחמימות לא בריאות?

עם אכלתי אתמול 157 קלוריות והיום 1000+ אני ממש אשמין מחר או לא רציני?

אם בלי שום קשר למה שאני אוכלת במהלך היום (אני אוכלת בריא) אני אוכל מלא ירקות אני אשמין?