ההבדלים בין סוגי החלב - האם יש הבדל בין חלב 3% לחלב 1% חוץ מאחוזי השומן?

כן יש הבדל בקלוריות למרות שהוא לא כ"כ מהותי
בחלב 3% יש 60 קלוריות ל100 מ"ל
ובחלב 1% יש 48 קלוריות ל100 מ"ל
החלב האדום הוא של ה1% הוא ממש לא טעים חסר טעם ,
אני הייתי ממליצה לך לקנות חלב 1% אבל הירוק
הוא גם 48 קלוריות ל100 מ"ל ויש לו טעם
בדיוק כמו הרגיל
מקווה שעזרתי

כן יש הבדל אני אישית יותר אוהבת את 1% האדום הוא יותר טעים

החלב 1% מכיל יותר מי גבינה מאשר ה3% שהוא יותר שמן.
בגלל זה אומרים שה3% מכיל יותר קלוריות. אבל לפי דעתי זה כבר לא משנה כל עוד אוכלים טוסט או עוגה ליד הקפה מה זה משנה איזה חלב הכנסנו לתוכו? רק שייצא טעים לא?

בעיקרון כשאחוזי השומן נמוכים מדי סידן לא נספג בגוף. כנ"ל גם יוגורט 0 אחוז ו-1.5 אחוז, צריך לפחות 3 אחוז כדי שמספיק סידן ייספג. אז אם חשוב לך הסידן - תקני 3% כי ככה הוא נספג יותר טוב. ההבדל בקלוריות קטן כל עוד את רק שמה קצת בקפה או בקורנפלקס.