אם כל יום אוכל עוגה אני אשמין?

הכל תלוי בכמות.

תלוי באיזה גודל, מה רכיביה, מה תאכלי בנוסף, אם תתאמני, כמה תתאמני וכו'

תלוי, חתיכת עוגה? עוגה שלמה?
מה שבטוח זה שזה לא בריא כל יום ועדיף לצמצם

לא. את אוכלת בלי קשר לחתיכת עוגה בכל יום אוכל בריא ורגיל לחלוטין, ולא יקרה לך כלום מחתיכה קטנה של עוגה. לפעמים להכניס סוכר לגוף תורם רבות למוח ולחשיבה ובלי קשר זה בריא לגוף אך במתינות :) ואת לא אוכלת את כל העוגה אלא רק חתיכה.

כנראה שכן.