אם אני רק אשתה כל היום, אני אשמין? אל תגידו בריא לא בריא, זה סתם שאלה, אם לא אוכלים ורק שותים כל היום משמינים?

תלוי מה שותים

איך את תשמיני אם את רק שותה? מרזים..

מים זה מים.. ככל שתשתי יותר לזמן קצר המשקל שלך יראה יותר גדול, לאחר שתעשי צרכים זה יחזור להיות נורמאלי.. יותר מדי מים יכולים לגרום לך לבצקת (נראה לי) שזה מסוכן..

שואל השאלה:
הכוונה למים\שוקו\קפה\חלב לא מוגז או משהו כזה

תלוי מה תשתי אם זה מים ברור שלא אבל הבטן של תתנפח כי הגוף חושב שאין לידו מקור מזון וניכנס למצב של הישרדות

לא שמת לב שבאפריקה רוב הילדים הרעבים שבקושי אוכלים הם רזים אבל יש להם בטן נפוחה כזאת

הגוף ניכנס למצב השרדות והחילוף חומרים מעט קצב והבן מתנפחת

תזכרי שאת תמיד יכולה לאכול מה שבא לך בגבול הטעם הטוב ולעשות ספורט הגוף צריך הכל מהכל

לגבי מים, אז לא. למים אין ערך קלורי ואין אפשרות שתשמיני מזה, חלב זה כבר קשור לכמות מדויקת של חלב ביום בהשוואה לכמות הקלוריות שאת שורפת ביום.
מה שאומר שאת לא תשמיני רק משתייה, וגם לא תרזי מזה. כדי לרדת במשקל צריך לספק אוכל לגוף כדי שהוא יוכל לעבוד נכון ולשרוף שומן, בלי אוכל הוא ייתקע באותו המשקל, וזה גורם לנזק גדול בפעילות התקינה שלו, במערכת העיכול, בחילוף החומרים ועוד הרבה דברים.
יש אפילו סיכוי לעלייה במשקל אם מכניסים משהו עם ערך קלורי מסוים לגוף כשהוא במצב סטרס כזה, הוא יאגור כל דבר בתור שומן בכדי להתקיים