תשובה אחת
לא לא לא, יש כאן 2 דברים שונים לחלוטין שאי אפשר לעשות בבת אחת. או להרזות או להתחטב. אם את עושה אימון כוח זה לא יוריד את השומן, שכבת השומן תסתיר את השריר ואת תראי שמנה יותר.
באותו הנושא:
חיטוב לבטן למבינים
אם אני רוצה לחטב את הבטן וגם לשרוף את השומן של הבטן התחתונה אני צריכה לעשות קודם תרגילים לשרקפת השומן לתקופה ואז לחטב? ואם אני עושה אימון חיטוב לבטן זה רק לבטן העליונה או לכל הבטן?
14 בינואר 2018, 13:05