תרגילי חיטוב לבטן - תנו לי בבקשה תרגילים לחיטוב הבטן, וטיפים לחיטוב, אם יש?

15 ביולי 2011, 00:57
חיטובבטןכושרספורטתרגיליםטיפים    
2 תשובות
אוקי קודם כל תאכלי ארוחה מסודרת מאוזנת ומגוונת ובריאה! לעשות פעם ביומיים הליכה, ריצה, התעמלות שכיתבות שמיכה מה שאת חושבת שהגוף שלך מותאם אליו!
ולהיות רגועה!
ה
היועצת שלכם !
אני אישית ממליץ על ספורט הקיקבוקס.
אני עושה את זה כבר 3 שנים וחוץ מההרגשה הטובה, הבטן שלי
נראת מעולה בגלל כמות השומנים שאני שורף.

חוץ מזה, אני ממליץ על כנס הקיקבוקס הישראלי.

תבלי
רועי