עשיתי תרגילי חיטוב לבטן, והבטן שלי התנפחה אחרי שלוש ימים למה?

תשובה אחת

ימ אמר ל ךשזה בגלל זה

לא חתיך ולא גולש

באותו הנושא:

עדיף לעשות תרגילי בטן לחיטוב על בטן מלאה (כאילו אחרי אוכל) או על בטן ריקה?

אתמול עשיתי תרגילי בטן (אימון מסודר)

לחיטוב הבטן מה יותר משפיע תרגילי בטן סטטית או כפיפות בטן?

תרגיל בטן סטטית משטח את הבטן?

כשעושים כפיפות בטן ותרגילים של הבטן תריך להכניס את הבטן או חהשאיר אותה משוחררת?

עשיתי אתמול 200 כפיפות בטן אתמול והיום 100 ועוד תרגילים לבטן ועכשיו כואב לי השרירים בבטן מה זה אומר?

תרגילים לחיטוב הצדדים של הבטן?

תרגילי חיטוב ועיצוב לבטן התחתונה?

עשיתי תרגילים לבטן והבטן שלי קצת יתנפחה.. למה?

תרגילים טובים לבטן - איזה תרגילי בטן יותר טובים תרגילים עם תזוזה או תרגילים סטטיים בלי תזוזה?

תרגילי חיטוב הבטן.