3 תשובות
האמת היא שבכלל לא צריך לאכול לחם.. עדיף להשיג את הפחמימות כבר ממאכלים בריאים כמו בשר דגים וכו'..
אפשר עד שש פרוסת.
ניראלי שלחם זה משמין אז לא כדי לאכול הרבה.. אמא שלי אומרת לי אבל לאכול 2 פרוסות ביום... זה הרבה לדעתי
באותו הנושא: