התחלתי היום דיאטה אך נפלתי ואכלתי פרוסת עוגה, אני כל כך מבואסת מה לעשות? (אני ממש מרגישה זוועה כי חשבתי שאני אצליח)

תמשיכי ותחשבי על המטרה! אל תוותרי בגלל חתיכת עוגה
תמיד תוכלי להמשיך בריא ו"לכפר" על העוגה..
אם הדיאטה חשובה לך ואת עושה אותה נכון ובריא מבחינת תזונה, תמשיכי.. לא קרה כלום, לפעמים לא מתאפקים, פשוט תשתדלי יותר ותקפידי על התזונה שלך
חוץ מזה מדי פעם מותר משהו מתוק ואפילו צריך, אז הכל טוב