מישהו פה עשה פעם את דיאטת דש?

אני עשיתי. ממש מומלץ.
אבל את צריכה מלא סבלנות לכדורים האלה...
והתמדה בעיקר!
לעמוד בארוחות ושהכל יהיה מסודר...