התחברות
הרשמה
אם קופצים בדלגית כל יום במשך חצי שעה.. מרזים מהר?
30 בינואר 2018, 15:22
ירידה במשקל
שריפת קלוריות
פעילות גופנית
תשובה אחת
לא, צריך גם תזונה. מה התזונה?
Y
You painted me GOLDEN
באותו הנושא:
אם אני יעשה הליכה חצי שעה כל יום במשך שבוע יראה שיפור?
שלום, רציתי לדעת אם ריצה במקום במשך חצי שעה מרזה?
כמה מרזים אם קופצים בחבל 500 קפיצות ביום במשך שבוע?
מרזים מאופני כושר? כאילו אם אני אעשה כל יום במשך חצי שעה-שעה בשילוב תזונה בריאה, כל יום עד ה1.9, אני אראה שינוי?
אם אני אקפוץ כל יום רבע שעה כמו בדילגית אבל בלי דילגית זה באמת משנה נכון?
אם עושים 3 פעמים בשבוע הליכה במשך שעה וחצי של 6 ק"מ מרזים?
עד כמה קפיצה בדילגית, נגיד חצי שעה ביום, מרזה?
מה יעזור לי אם אקפוץ על דילגית כל יום לפחות שעה/שעתיים?
אם אני שרה כל יום שירים גבוהים במשך חצי שעה- שעה זה עוזר לחזק את הקול?
לרקוד שאפל דאנס במשך חצי שעה-עד שעה ביום מרזה?
כמה ק"ג אפשר להוריד אם פשוט אוכלים בריא ועושים הליכה שעה כל יום במשך שבוע וחצי?
