3 וחצי קילו לרדת ב3 ימים זה יפה?

זה מחשיד

שואל השאלה:
מה מחשיד?

אי אפשר לרדת 3 קילו בזמן כל כך קצר בדרך בריאה

כן די מחשיד..

איך?

לא.. זה בטח לא קרה בדרך בריאה ונכונה. זה מהיר מדי. דבר ראשון זה בעיקר מים, נוזלים ושריר. דבר שני, יש יותר סיכוי שזה יחזור כשעושים את זה בדרך לא בריאה כמו הרעבה עצמית או דיאטת כסאח וחוץ מזה אפשר להיכנס ככה להפרעת אכילה וגם יש סיכוי טוב שכתוצאה מזה את תהיי רעבה יותר והגוף שלך ידחוף אותך לאכול ואולי גם להתקפי רעב. זה דופק את חילוף החומרים כי הגוף מתרגל ךכמות קטנה ומאט את המטבוליזם כדי להגן על עצמו ובהמשך הוא אוגר אוכל ושומן וכל פירור שנכנס אליו וככה עולים במשקל בחזרה ואפילו יותר לפעמים, כי הגוף לא סומך עליך שהוא יקבל ממך עוד אוכל בהמשך