כמה קלוריות זה כל מה שאכלתי היום?

שואל השאלה:
הגבינה הצהובה 9 אחוז 2 פרוסות
ורביולי אכלתי צלחת וחצי כי אני יודע שזה משמין

אתה לא מבין
זה לא בריא
בלי קשר לקלוריות!
אתה צריך לאכול טוב, ולא לחם וחצי עם תפוח ורביולי!
כי לא משנה,
גם אם הגעת ל3000 קלוריות, אם האוכל לא טוב, זה לא יעזור

שואל השאלה:
למה זה אוכל לא טוב?

תשמע לא מסכימה עם אלה מלמעלה זה השאלה היא כמה אכלתה מהרביולי, אם אכלת נגיד שתי צלחות אז זה כן טוב כי הכנסת פחמימות וזה ממש לא מעט מידי, אבל מה שכן לא בריא שיש כולכך הרבה הפרשים תאכל עכשיו סלט טוב עם חלבון וזה יהיה אחלה

לחמניה 200 קלוריות גבינה צהובה 50 רביולי 200 תפוח 60 = סביב 500

לך תאכל בזריז עכשיו
חביתה, צנימים, וסלט
קדימה לעבודה