אובססיבית למשקל

אכלתי היום שיפוד פרגית ושיפוד קבב עם סלטים וזה וממש ממש קצת לחם אכלתי חטיף אנרגיה אחד ותפוח... עכשיו מצד אחד אני רעבה מצד שני מרגיש לי שאכלתי מלא היום ואני לא רוצה לעלות במשקל עד שירדתי.... מה אומרים כמה זה יהיה נורא עם אני אוכל 3 פירכיות שכל אחת 15 קלוריות עם קצת טונה ..?
12 בפברואר 2018, 20:39
אובססיותירידה במשקלBMI    
2 תשובות
לא נורא בכלל
זה מה שצריך לאכול בכל יום, אפילו תוסיפי עוד ארוחת ביניים
W
Wubba Lubba DubDub
שואל השאלה:
הא ת זה לא התפריט שךי שלי יותר מסודר אבל בבסיס קשה לי לשמור על הסדר הזה..
אנונימית
באותו הנושא:
לפי מחשבון bmi אני בתת משקל, אבל אני חושבת שאני דיי שמנה, חברות שלי תמיד אומרות שאני מעצבנת אותן על המשקל שלי. אבל מה אני אעשה זה באמת חשוב לי. אני חושבת שאני נהיית יותר מידי אובססיבית למשקל באמת, מה לעשות? אני לא רוצה להיות אנורקסית למרות שאני שמנה
אני צריכה עזרה. נמאס לי כל החיים שלי סובבים סביב המשקל, אני בדיאטה ובשישי ושבת אכלתי הרבה שטויות אחרי ששמרתי והורדתי כבר 6 קילו, ואני נורא מפחדת לעלות בחזרה. נמאס לי מהחיים אני חיה בפחד מלאכול דברים אני אובססיבית למשקל אני מדוכדכת ואין לי מצב רוח. מה לעשות?
שלום, אני בת 14, אובססיבית למשקל שלי בצורה לא יאמנת אני לא יכולה לעשות עם זה כלום, אני מנסה לרדת במשקל והגעתי למצב שרואים לי את הצלעות ועדיין המשקל מטריד אותי... אני 1.69 ושוקלת 49. מה אני עושה עם זה? רע לי.
יש לי אחות קטנה (בת 12) שהגובה והמשקל שלה תקינים לגמריי, היא הפסיקה לאכול בטענה ש"היא שמנה" והיא נורא אובססיבית למשקל שלה בזמן האחרון, משהו שממש לא אמור להטריד בנות בגילה. איך אני יכולה לשכנע אותה לאכול קצת *הרבה* יותר מביצה וסלט ביום? אפילו ההורים לא מצליחים לדבר איתה ואני מפחדת שיקרה לה משהו.
בזמן האחרון אני ממש אובססיבית למשקל שלי, אני כל הזמן פוחדת להשמין ואני אפילו נכנסת להקיא כשאני חושבת שאכלתי יותר מידי.. אני בודקת קלוריות בכל דבר ואם יש במשהו יותר מ100 קלוריות ואכלתי אותו אני רצה להקיא אותו. אני באמת לא חושבת שיש לי בעיה, אני פשוט רוצה לשמור על המשקל שלי. אני מתאמנת אבל עדיין הרגליים שלי ממש גדולות. הא ואם לא אמרתי אני בת 15 ואני שוקלת 48 בערך. כל כך מבאס מה לעשות?
אני בת 14 אני שוקלת 54 ואני 1.57. כמה בערך אני צריכה להרזות בשביל להגיע למשקל הנכון? ומישהו יוכל לייעץ לי בקשר לדיאטה ממש טובה שעבדה ךו ותוך כמה זמן הוא רזה בה? אני כבר ממש אובססיבית למשקל שלי אני מגיע למצב שאני מרעיבה את עצמי יום שלם אבל בערב טוחנת מלאא מה לעשות? help me!
הרזתי בלי לשים לב, בלי שהגבלתי את עצמי מבחינת מזון ובלי שהתעמלתי. ברגע ששמתי לב לזה, חזרתי להיות אובססיבית למשקל שלי. אני שמה לב מתי אני רעבה (לפני זה יכולתי לבלות שעות ללאמזון) ומה אני אוכלת. אני רוצה לשמור על המשקל שלי אך לא להיות כל כך אובססיבת מה לעשות?
טוב, בדרך כלל אני לא הילדה שתשים לב למה שהיא מכניסה לפה אבל.. בזמן האחרון אני מתחילה יותר לשים לב לזה ואני מספיק רזה ואני מפחדת להפוך לאנורקסית.. ולמשל יש לי אמא שמנה ששומרת על זה שאני לא אשמין אבל הבעיה שלי היא הפוכה כי כרגע אני רק מרזה או נשארת באותו משקל וזה טוב לי אבל אני מפחדת שאם אני אשמין עוד קצת אני אתחיל להיות אובססיבית למשקל שלי.. מה אני יכולה לעשות כדי להיות כמו קודם ולהפסיק להתעסק במשקל שלי?
אני אחרי דיאטה ועכשיו נהייתי אובססיבית למשקל. אני כל יום קמה ונשקלת מתוך פחד שאעלה במשקל. איך להפסיק עם זה? אני אעלה במשקל?
אני אובססיבית למשקל שלי. אני מקיאה הרבה בשנה האחרונה ואני אף פעם לא מרגישה שזה מספיק. אני עושה ספורט כל יום עד שאני לא מסוגלת לזוז. אני יודעת שזה מוביל לבולמיה.. או שזה כבר בולמיה.. אבל אני לא מסוגלת להפסיק!
ירדתי 5 וחצי קילו ואני ממש שמחה, אמא שלי אומרת שאני יותר מידי אובססיבית למשקל שלי, ואני כל 5 דקות עולה על המשקל כדי לבדוק אם ירדתי. וגם בימים האחרונים אני אוכלת מלא וגם דברים משמינים מאוד ובכל זאת לא מפסיקה לרדת.. זה אומר משהו? זה בסדר?